– Опять овсянка! – капризничала Настя. – Надоело! Вот Таню мама по утрам кормит мороженым. Мороженое тоже из молока делают, значит полезно. Почему мне нельзя есть утром мороженое?

– Почему нельзя? Можно. Только нужно ли? – бабушка села за стол напротив Насти и улыбнулась. – Расскажу-ка я тебе сказку об овсянке, ты потом решишь, стоит ли есть эту кашу по утрам.

 

В одном королевстве жила-была ленивая принцесса. Ничего сама не делала. Даже зубы ей чистила няня. От такой лени выросла принцесса толстой и некрасивой. Когда пришла пора выдавать принцессу замуж, король пообещал тому, кто на ней женится, полкоролевства, много денег и бриллиантов, но женихи не спешили. Годы шли, а принцессу никто не хотел брать замуж.

Однажды к принцессе пришёл странный старичок. Он принёс ей семечко и сказал:

– Посади это семечко в горшок вечером, к утру из него вырастет кустик с колосьями, полными таких зёрен. Колоски надо обмолотить и сварить кашу, но одно зёрнышко обязательно оставить, чтобы посадить его снова. Если кашу из этих зёрен ты будешь есть каждое утро, то через некоторое время станешь красавицей. Но делать всё ты должна сама.

После этих слов старичок исчез так же быстро, как и появился.

Принцесса так хотела стать красавицей, что тут же потребовала принести горшок и посадить в него зерно. Прибежала нянюшка и быстро всё сделала. На следующее утро принцесса первым делом побежала посмотреть на выросший кустик, но зерно даже не проросло. Принцесса схватила горшок и так бросила его об пол, что он раскололся, а зернышко выкатилось из земли и покатилось по полу.

– Обманул старик! – закричала принцесса, но тут же услышала голос старика:

– Ты должна всё делать сама.

– Я же ничего не умею!

– Учись.

 

Принцесса подобрала зёрнышко, принесла горшок, а вечером сама посадила зёрно. К утру, как и говорил старик, в горшке вырос кустик с колосками, полными зёрен. Принцессе было трудно преодолеть свою лень, не просто всё сделать самой. Она так долго молотила, варила, что от усталости даже не поняла вкуса каши, но съела всё, до последней капельки.

На следующее утро всё повторилось, но теперь принцесса справилась намного быстрее, ей даже понравилось заниматься делом, и она сама помыла посуду.

С каждым днём принцесса всё больше и больше привыкала к самостоятельности. Она стала сама умываться, одеваться, заправлять постель, наводить порядок не только в своей комнате, но и помогать королеве в работе по хозяйству.

Принцесса похудела, стала стройной, как берёзка под её окном, волосы заблестели, и в глазах появилась задоринка.

И вот однажды, в замок заехал молодой принц из соседнего королевства. Увидев принцессу, он влюбился в неё сразу и тут же предложил ей выйти за него замуж.

 

– И жили они долго и счастливо, – закончила бабушкину сказку Настёна, доедая кашу. – И эта волшебная каша называется овсянкой.

– Ты правильно сказала, каша, действительно, волшебная. В ней очень много полезных веществ, так необходимых и детям, и взрослым.

– Бабуля, я всё поняла, больше не буду отказываться от каши, – Настёна взяла пустую тарелку и пошла её мыть.